Le yoga revisité par Saint Nicolas – 20 postures pour enfants (PDF)

Invitez les enfants à bouger avec Saint Nicolas grâce à 20 postures illustrées à imprimer. Une façon ludique de découvrir des mouvements inspirés du yoga avec un bâton de motricité.

20 cartes pour varier les mouvements

Équilibre, étirements et découverte des positions du corps : chaque carte propose une illustration et une consigne pour accompagner le mouvement. Retrouvez notamment la posture du guerrier, la posture du paresseux ou encore l’envol de Saint Nicolas.

À la maison ou en classe, choisissez quelques cartes pour une petite pause en mouvement, en adaptant les gestes aux possibilités de chaque enfant, sous la surveillance d’un adulte et sans forcer.

Format et utilisation

• 20 postures sur le thème de Saint Nicolas.
• Un fichier PDF à télécharger et à imprimer.
• Un bâton de motricité à prévoir pour réaliser les mouvements illustrés.

Produit numérique uniquement : aucun envoi papier ni bâton fourni.